Massage Yoga Ayurvédique | Respiration
Venez vous détendre et retrouver de la mobilité respiratoire grâce au massage Yoga Ayurvédique créé en Inde. Ce massage inspiré de la médecine indienne et des connaissances yogiques vous emmène dans des espaces de relaxation profond tout en réorganisant votre mécanique respiratoire. C'est une expérience unique d'une heure minimum entre présence apaisante et souffle connecté. Ce massage est la porte d'entrée vers mon univers où vous pourrez expérimenter et découvrir une nouvelle manière de vous connecter à vous en explorant le pouvoir de votre respiration.
Corps et esprit sous tension, offrez vous une reconnexion avec vous même
Vous vous sentez tendu·e, anxieux·se et cherchez des solutions par vos pensées ou vos actions. Je vous propose un autre chemin, celui du corps et de sa reconnexion avec le souffle, pour être plus présent·e et apporter de la sécurité à un système nerveux souvent trop chargé. Les bienfaits de la respiration sont aujourd’hui de plus en plus reconnus : gains posturaux, neurophysiologiques et psycho-émotionnels, qui amènent une amélioration globale et durable de notre bien-être. À une époque où tout s’accélère, entre surcharge mentale et écrans, mon approche vous permet de vous reconnecter peu à peu à ce pouvoir ancestral et de retrouver le chemin vers plus de paix intérieure.
Respirez mieux, vivez mieux !
Relaxation et détente globale
Vous subissez le stress lié à une vie intense au quotidien ? Une envie d'un moment de pause ou vous pouvez abandonner ce besoin de performance ?
Vous en ressortirez avec un profonde relâchement global de tout votre corps, esprit pour un mieux être immédiat et durable..
Relaxation et détente globale
Vous subissez le stress lié à une vie intense au quotidien ? Une envie d'un moment de pause ou vous pouvez abandonner ce besoin de performance ?
Vous en ressortirez avec un profonde relâchement global de tout votre corps, esprit pour un mieux être immédiat et durable..
Blocage et tension corporelle
Des tensions musculaires persistantes vous gênent ? Vous ressentez des blocages qui limitent vos mouvements au quotidien ?
Je vous aide à libérer ces zones verrouillées pour retrouver confort, liberté et toujours plus de fluidité dans votre corps et votre souffle.
Blocage et tension corporelle
Des tensions musculaires persistantes vous gênent ? Vous ressentez des blocages qui limitent vos mouvements au quotidien ?
Je vous aide à libérer ces zones verrouillées pour retrouver confort, liberté et toujours plus de fluidité dans votre corps et votre souffle.
Respiration haute et oppressante
Vous êtes souvent à court de souffle dans votre quotidien ? Votre respiration reste bloquée dans le haut du corps, et même au calme, vous avez du mal à vraiment vous reposer ?
Je vous accompagne avec des outils simples et concrets inspirés de la méthode scientifique rebo2t pour que votre souffle redevienne un allié au quotidien.
Respiration haute et oppressante
Vous êtes souvent à court de souffle dans votre quotidien ? Votre respiration reste bloquée dans le haut du corps, et même au calme, vous avez du mal à vraiment vous reposer ?
Je vous accompagne avec des outils simples et concrets inspirés de la méthode scientifique rebo2t pour que votre souffle redevienne un allié au quotidien.
Ouverture corporelle et installation d'une détente durable avec la respiration
La respiration est une fonction vitale que l'on répète plus de 20 000 fois par jour. Si ce mouvement est mal exécuté cela aura des conséquences sur votre corps et toutes les autres fonctions de votre organisme en seront impacté : digestion, système nerveux, sommeil, gestion émotionnel… Un dérèglement lent, profond s'installe sournoisement provoquant un état de stress quasi permanent et une fatigue chronique. C'est lui que je souhaite enraillé en recréant ensemble une bonne manière de respirer.
Mon approche, avec la respiration en fil conducteur, permet une détente générale et l’ouverture de l’ensemble des tissus en lien avec les muscles respiratoires grâce au yoga ayurvédique massage. Le corps retrouve de la liberté et votre bien être général se retrouve impacté avec la détente global du fonctionnement de votre système corps.
Je propose des étirements, auto-massage précis, mouvements lents et pratiques respiratoires à faire chez soi ou en groupe pour se réapproprier sa respiration et en faire un allié dans la durée plutôt qu’un frein de notre quotidien.
Simon CHANUT
Il y a quelques années, j’ai compris que je respirais mal, et que ça avait des conséquences sur tous les plans de ma vie : relationnel, émotionnel, sommeil, vitalité…
Puis la méthode Rebo2t m’a trouvé. En apprenant à calmer mon système nerveux et à détendre mes tensions internes, celles qui envoyaient un signal de stress permanent à mon esprit, j’ai senti ma vie prendre un tournant lent et profond. Je réagissais beaucoup moins à ce qui m’arrivait… je pouvais enfin répondre en conscience !
Ce tournant m’a amené à changer de métier : d’ingénieur dans le domaine de l’eau, je suis devenu masseur du souffle. J’accompagne aujourd’hui les personnes autour de la respiration, et je propose un massage global, le massage yoga ayurvédique, auquel je me suis formé en Inde.
Ma démarche reste scientifique, mais elle est portée par une envie simple : laisser circuler le souffle de vie qui nous entoure, et aider chacun à se reconnecter à cette puissance de vie gratuite et illimitée.
Curieux de nature, je continue de me former, sur les fascias comme sur d’autres approches de la respiration. C’est ce qui me permet d’être à l’écoute, avec de nombreux outils pour rendre votre souffle plus libre.
Déroulement d'une séance
1. Accueil échange
La séance débute par un temps d’échange ou vous m’indiquez vos besoins, vos douleurs, votre parcours afin de me permettre de m’adapter au mieux à vous.
2. Installation sur le futon
Je laisse la personne se mettre à l'aise dans la salle dédiée au massage et s'allonger sur le ventre.
Le massage se fait en sous vêtement, sans soutien gorge, pour un meilleur massage du dos. Vous restez couvert·e, seule la zone massée est découverte.
Durant le soin vous pourrez profiter d’une musique douce ou au contraire d’un silence reposant selon votre choix.
3. Le massage Yoga Ayurvédique 1h
Le massage dure 1h, se fait avec de l'huile de sésame ainsi que de la poudre de calamus. C'est une racine d'arbre indien aux vertus exfoliantes, détoxifiantes et stimulantes qui amplifie l'effet du massage.
Le parcours du soin alterne entre :
• Massage en profondeur (Deep Tissue Massage), stimule, harmonise les tissus musculaires et les fascias. Dans cette phase, la personne est en état de réceptivité.
• Étirements assistés, vise un réajustement postural par une stimulation globale des chaines musculaires et un gain d’une amplitude de mouvement respectueuse des limitations de chacun.
Dans cette phase, la personne constamment assistée par le masseur, peut à son gré participer de façon active, engageant respiration et mouvement.
4. Intégration et temps d'échange autour de la respiration
Retour à la réalité avec un temps d’intégration de 5 min où le massé profites d'un état de relaxation profond. Un temps d’échange autour de votre expérience est possible selon le timing.
Masseur Yoga Ayurvédique / Accompagnement respiration | Chanut Simon
5/517 avis Google
Chloé Chicoisne
3 massages en l'espace d un an et que c'est beau de voir l'évolution de Simon. Il continue de se former et ça se sent dans son touché et ses protocole. Je me sens en sécurité et ses massages me permettent un réel lâché prise et pure reconnexion à mon corps.
Catherine Thomas
J'ai reçu plusieurs massages de Simon et j'en suis très contente. Simon est attentif, ouvert, respectueux. Il prend le temps nécessaire et ouvre une belle parenthèse temporelle.... Son massage est parfois ciblé sur des points de tension particuliers et il est là pour les dénouer en profondeur. En même temps il a une approche globale du corps et m'a amenée à des états de détente très intéressant. Le lien avec la respiration ouvre aussi des portes nouvelles..... Simon est beaucoup plus qu'un simple masseur. C'est toute une vision de l'être humain et un chemin de connaissance de soi qui l'anime. Je le recommande complètement.
Anne Lucie Dumay
Je me suis sentie en sécurité totale entre les mains (et les pieds) de Simon 🤗 c'était un moment très agréable lors duquel nos énergies du cœur se sont connectés. Merci pour ce moment de soin et d'amour ❤️
Lucien le Guern
J’ai passé un très bon moment avec Simon ! Un professionnel qui sait se qu’il fait je recommande fortement !!
Elsa Martineau
J’ai adoré le soin que Simon m’a donné, tant pour la qualité de présence, l’écoute fine, le soin du massage associée à la respiration consciente. Merci encore ! Je recommande !
Maëlle
Super massage avec Simon ! Son approche permet d'être actif durant le massage grâce à notre souffle. Merci !
Michele Noullet
Simon pratique le massage yoga avec bienveillance et attention. Je me suis sentie en sécurité, respectée et parfaitement détendue tout au long de la séance. Je recommande vivement Simon à toute personne recherchant un praticien de massage compétent et empathique.
Cécile Beaugiraud
Massage très efficace et soignant très attentionné et professionnel ! Je le recommande.
dyjo01
Excellent massage, pas axé sur la respiration pour le coup. Nous étions sur quelque chose de très profond et d'assez intense, cela m'a fais un bien fou avant de décoller pour 7h de route 😁 merci Simon !
Aracely Morales
Deuxième massage avec Simon et je recommande amplement ce soin. J’ai découvert une technique très complète qui aide à libérer de vieilles tensions. Simon est bienveillant, à l’écoute et travaille dans le respect des limites de notre corps. On prend conscience aussi de l’importance de la respiration. Les effets de son massage ont duré longtemps.
Marine ANDREI
Simon s'est montré très professionnel et à l'écoute durant la séance. Pédagogue, il m'a guidé tout du long sur la respiration, qui constitue un des piliers de sa pratique. Les postures d'étirements accompagnés sont très agréables, et j'ai pu constater une sensation de détente intérieure dès la fin de la séance. Mon sommeil a également gagné en qualité sur la nuit qui a suivie. J'ai beaucoup apprécié nos échanges en fin séance. Toujours soucieux de s'améliorer, Simon est une belle personne curieux de l'humain. Foncez.
Eric CHEFTEL
Moulin de chaves CUBJAC Belle expérience, plein de potentiel et à approfondir ! Merci
jean-baptiste Parpant
J'ai reçu un massage de Simon dans un moment de stress et le soin m'a tellement apaisé. J'ai beaucoup aimé le travail physique et énergétique sur la cage thoracique qui m'a permis de retrouver une respiration ample et profonde, et une grande ouverture dans mon corps qui a duré plusieurs semaines. Je recommande les soins de Simon !
Alex Alexis
J'ai beaucoup voyage en Asie du sud est, et j'ai reçu beaucoup de massage de tous genre. Balinais, thai, ayurvedique... Eh bien j'ai été surpris de trouver un des meilleurs massages que j'ai pu recevoir ici à Bordeaux, par Simon. Son toucher est doux et puissant à la fois. Lors de la séance, Simon est pleinement présent, et cela se sent! Plus qu'un massage, c'est un véritable soin qui est vécu. Je recommande pleinement :)
Catherine Pouyade
1ere experience associant massage du corps et accompagnement à la respiration.On en ressort détendu et en même temps avec un sentiment d'énergie retrouvée.A refaire sans hésitation!
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Des Questions ?
Est ce que ce massage ressemble à un massage ayurvédique classique ?
Non, le terme ayurvéda vient de la médecine indienne mais le protocole des deux massages est bien différent avec une utilisation raisonnable de l’huile de sésame ici. La grosse différence vient de la poudre de Calamus est des étirements assistés qui amènent une plus grande détente du système nerveux.
Est-ce que le massage est appuyé ?
En général le massage est appuyé à la limite entre relâchement des tissus et douleur MAIS je m’adapte à VOUS ! Si ma pression vous incommode, je cherche avec vous à trouver le toucher juste.
Dans quelle tenue serai-je massé ?
Vous serez allonger en sous vêtement avec un longi (tissu indien) sur vous. Le soutien gorge sera retiré pour permettre un meilleur massage du dos. Les étirements se feront avec un longi autour de votre poitrine ou votre soutien gorge.
Ma pudeur sera-t-elle respectée ?
Oui ! Vous serez recouvert pendant la séance. Je ne libère que la zone sur laquelle je travaille. Cela vous permet de rester au chaud et de vous sentir protégé.
Quels sont les moyens de paiements ?
Concernant les modes de paiement en virement/wero ou espèce en présentiel.